Jóga - göngur - gleði - fræðsla

Við bjóðum öllum mæðgum, systrum, vinkonum og glöðum konum að koma með í viku ferð til Tenerife í október.

Það eru mæðgurnar Edda Björgvinsdóttir og Margrét Ýrr Sigurgeirsdóttir sem sjá um göngur, gleði og jóga.

Edda Björgvinsdóttir leikkona er flestum Íslendingum kunnug.  Hún hefur undanfarin ár verið fastráðin við Þjóðleikhúsið. Áður en hún útskrifaðist úr Leiklistarskóla Íslands nam hún heimspeki við HÍ. Hún er með MA í Menningarstjórnun og með diplóma á MA stigi í Jákvæðri Sálfræði og Sálgæslu frá Háskóla Íslands. Hún hefur meðfram leiklistinni farið í fjölmargar kvennaferðir um alla Evrópu og að auki haldið fyrirlestra og námskeið í velflestum stórfyrirtækjum landsins. Þar hefur verið boðið upp á ýmis konar þjálfun svo sem tjáning, styrkleikaþjálfun, húmor og gleði, heilsuefling, hamingjuþjálfun, sjálfsstyrking og margt fleira.

​Edda hefur nýverið lokið námi sem jógakennari frá Jógasetrinu.

Margrét Ýrr Sigurgeirsdóttir er hjúkrunarfræðingur með MS gráðu í stjórnun heilbrigðisþjónustu og diplóma í sálgæslu. Hún er einnig menntaður jógakennari eftir 200 tíma nám hjá Auði Bjarnadóttir í Jógasetrinu og jóganidra kennari frá Kamini Desai. Margrét lauk námi í hugrænni endurforritun hjá Dáleiðsluskóla íslands 2024. Margrét starfar sem hjúkrunarfræðingur á heilsugæslu og stuðningsaðili í Sigurhæðum á Selfossi með stuðningsviðtöl fyrir konur sem orðið hafa fyrir ofbeldi. Margrét hefur starfað í björgunarsveit í 30 ár og lokið fjölda námskeiða í tengslum við sálrænan stuðning og áfallahjálp og er í viðbragðshóp Rauðakrossins í sálrænum stuðningi. 

Göngur, hreyfing útivera og gleði eru sérstök áhugamál Margrétar"